คาสิโนออนไลน์
สารบัญเว็บไซต์ โพสฟรี โฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าฟรี
คาสิโนออนไลน์

สมัครรับโบนัสคาสิโนออนไลน์

สล็อตออนไลน์

เกมสลอตออนไลน์

สล็อตออนไลน์

เช่าเครื่องเสียง รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก แทงบอล บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับทำรั้ว

รับติดตั้งตาข่ายกันนก รับรีโนเวท บ้านน็อคดาวน์, ขายบ้านน็อคดาวน์, รับออกแบบบ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป โปรโมทเว็บ, รับโฆษณาสินค้า บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

pg slot ไนโตรเจนเหลว ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก แพแอร์กาญจนบุรี รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก

สล็อตออนไลน์

nxcasino

คาสิโน royal g-club

สล็อต เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

Joker123

pg slot

บาคาร่า

AFสูงสุดในไทย

เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์

สล็อตออนไลน์

เว็บสล็อต อันดับ1

1baccarat

สล็อต

สล็อตออนไลน์

ambbet

หวยออนไลน์

pgslot

slotxo

betflik

เว็บพนันอันดับ1

dreamgame

แทงบอลออนไลน์

สล็อต

บาคาร่าออนไลน์

บาคาร่าออนไลน์

sbobet

eb88w.com

สล็อต

ดาฟาเบท

เว็บพนันออนไลน์

เว็บพนันออนไลน์

รับโบนัส100%

เกมส์ออนไลน์

บาคาร่า

หวยออนไลน์

nigoal

สล็อตออนไลน์

หวย ฮานอย

แทงบอล

PG SLOT

SLOTXO

เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์

pg

pg slot

บาคาร่า

เว็บตรง บริการรวดเร็วทันใจ ให้ราคาดีที่สุดในประเทศไทย FINNBET พาคุณฟินง่ายๆเเค่คลิ๊ก

แทงมวย ออนไลน์

เว็บเดิมพัน

สล็อต

บาคาร่า

สล็อต

พาโชคล็อตเตอรี่

คาสิโนออนไลน์

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - kob_2015

หน้า: [1] 2 3 4
1

            เรื่องผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายทุกคนก็อยากจะมีผิวหน้าที่ใสไร้สิว เพราะจะช่วยให้มีความมั่นใจ และยิ่งไปกว่านั้นก็คือไม่ต้องแต่งหน้าเยอะก็จะช่วยให้ประหยัดเวลาและประหยัดค่าเครื่องสำอางได้อีกด้วย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีผิวหน้าที่ใสฉะนั้นการดูแลผิวหน้าจึงเป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรละเลย หลายๆ คนเสาะแสวงหาครีมที่จะช่วยให้หน้าใสขึ้น บางคนใช้แล้วดีขึ้นแต่บางคนใช้แล้วแพ้เพราะฉะนั้นต้องเลือกครีมที่เหมาะกับผิวหน้าจะดีที่สุด วันนี้เราเลยขอรวบรวมครีมเมือกหอยทากตัวช่วยกู้หน้าใสไร้สิวมาฝากเพื่อนๆ กันครับ

ครีมเมือกหอยทากตัวช่วยกู้หน้าใสไร้สิว
            1. SNAIL WHITE Namu Life Snailwhite Gold ย้อนวัยผิว เพื่อผิวอ่อนเยาว์และสุขภาพดี ด้วยสารสกัดเมือกหอยทากสายพันธุ์ Helix ผสาน Micro-alga สารสกัดจากสาหร่ายสีแดง ที่อยู่ในรูปโครงข่าย Polymer ช่วยพยุงผิวให้ตึงกระชับ ริ้วรอยแลดูจางลง พร้อม Ceramosides HP สารสกัดจากเมล็ดข้าวสาลี ที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการเติมน้ำให้ผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น ดูอิ่มฟู และกระจ่างใสเหมือนเด็กแรกสาว
            2. Cathy Doll Snail Gold ครีมสกัดจากเมือกหอยทากสูตรพิเศษ  ผสมผสานทองคำบริสุทธิ์ GOLD 24K  ช่วยลดเลือนริ้วรอยอย่างมีประสิทธิภาพช่วยชะลออายุของผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์  พร้อมลดอาการอักเสบ และมีส่วนช่วยในการขับสารพิษออกมาจากผิวหน้า ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและelastinในชั้นผิวป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
            3. Fuji Snail Cream With Aloevera ครีมหอยทาก ฟูจิ สเนล ครีม ครีมหอยทากจากเกาหลี สารสกัดเมือกหอยทาก นำเข้าจากเกาหลี ผสานกับสารสกัดอโรเวร่า ช่วยบำรุงผิวหน้าที่แห้งกร้าน มีรอยแผลเป็น และสิวอักเสบให้กลับมา สุขภาพดีไร้ริ้วรอย
            4. Some By Mi Snail Truecica Miracle Repair Serum เซรั่มหอยทากดำจากเกาหลี เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ อุดมด้วยส่วนผสม Snail Truecica ที่เข้มข้นมากถึง 890,000 ppm ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ตามธรรมชาติ ทำให้หลุมสิวดูตื้นขึ้น รอยเเผลเป็นต่างๆ ดูจางลง ผสานกับ Truecica ช่วยปลอบประโลมเเละเสริมเกราะป้องกันให้ผิวเเข็งเเรง พร้อมช่วยบำรุงให้ผิวขาวกระจ่างใส
            5. Prestige Creme 2X Ginseng D’escargot 60 ml Prestige Creme 2X Ginseng D’escargot 60 ml. ครีมเมือกหอยทากผสมโสมแดงเข้มข้น 42% จากเกาหลี แก้ไขปัญหาริ้วรอยความกระชับเต่งตึงและจุดด่างดำได้ดีเยี่ยม รุ่นใหม่ล่าสุดเพิ่มส่วนผสมมากกว่าสูตรเดิม 2 เท่า!! ลดริ้วรอยได้อย่างล้ำลึก ผิวเปล่งปลั่งดูสุขภาพดี ใช้ทาผิวหน้าและคอเช้าและเย็น

            ครีมเมือกหายทากเป็นครีมที่ได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่องและยาวนานจนถึงปัจจุบัน และก็หลายหลายแบรนด์ให้เลือกใช้ เนื่องจากมีสรรพคุณหลากหลาย ช่วยทั้งเรื่องสิว หน้าใส และที่สำคัญคือเหมาะกับทุกสภาพผิวใครๆ ก็ใช้ได้

2

         ขั้นตอนแรกของการล้างหน้าให้สะอาดก็คือการใช้โฟมล้างหน้า แต่การจะเลือกโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับผิวของแต่ละคนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากสภาพผิวหน้าของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน เช่น ผิวหน้ามัน ผิวหน้าแห้ง หรือบางทั้งมัน ทั้งแห้งและยังเป็นผิวแพ้ง่ายด้วย จึงยิ่งทำให้ยากต่อการเลือกโฟมล้างหน้า วันนี้เรามีโฟมล้างหน้า มามิมาแนะนำสำหรับเพื่อนๆ คนไหนกำลังมองหาโฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวแพ้ง่ายมาฝากกันครับ

         โฟมล้างหน้า มามิเป็นโฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย mami I'm A Mixed Berries Brightening Cleansing Foam ปริมาณ 150ml โฟมล้างหน้าจากเกาหลี ฟองนุ่ม ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก แต่ไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงหลังใช้ กลิ่นหอมสดชื่น อ่อนโยนต่อผิว และอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เผยผิวกระจ่างใส ชุ่มชื้น ด้วยพลังของเบอร์รี ทั้ง 5 ชนิด ได้แก่ อาซาอีเบอร์รี แบล็กเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี แรสเบอร์รี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ให้ผิวเรียบเนียน และมีชีวิตชีวา

5 วิธีดูแลผิวหน้าสำหรับคนผิวแพ้ง่าย

         วิธีที่ 1  อย่าล้างหน้าบ่อย การล้างหน้าบ่อยทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื่น ผิวขาดความสมดุล และเกิดการระคายเคือง สำหรับคนที่เป็นสิวแทนที่สิวจะหายกลับยิ่งทำให้สิวเห่อมากขึ้น

         วิธีที่ 2  ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์เนื้อนุ่มๆ ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า มามิ โฟมล้างหน้าจากเกาหลี ฟองนุ่ม ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก แต่ไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงหลังใช้ กลิ่นหอมสดชื่น อ่อนโยนต่อผิว  และอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

         วิธีที่ 3 นวดหน้า แทนการสครับหน้า การสครับผิวบ่อยหรือแรงเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคือง ถ้าอยากสครับจริงๆ ทำแค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอค่ะ แต่เราแนะนำให้นวดหน้าเบาๆ ระหว่างล้างหน้าแทนสครับ ด้วยการนวดเบาๆ เป็นวงกลม แล้วเน้นบริเวณที่ผิวแห้งดีกว่า

         วิธีที่ 4 ซับหน้าเบาๆ ห้ามใช้ผ้าขนหนูขนกระด้าง ซับหน้าให้แห้งอย่างเบามือ (ถ้าเป็นสิวยิ่งต้องระวัง) สิ่งสำคัญก็คืออย่าใช้ผ้าขนหนูขนหยาบๆ เช็ดหน้า ให้ซื้อผ้าขนหนูเช็ดหน้าขนนุ่มๆ ที่ช่วยซับน้ำจากผิวของเราได้โดยไม่ต้องถูไปมาหลายครั้ง การซับให้แห้งเบาๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวอักเสบหรือลอก และอย่าลืมซักผ้าขนหนูเป็นประจำ

         วิธีที่ 5 บำรุงผิวทันทีหลังล้างหน้า ผิวที่ยังชุ่มชื่นก็เหมือนฟองน้ำที่ดูดซับทุกอย่างที่เข้ามาในผิวได้ดี แนะนำให้สาวๆ เลือกมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ เพื่อให้ผิวดูสดชื่นและอิ่มน้ำขึ้น ใช้ปริมาณเท่าขนาดเหรียญห้าสิบสตางค์ ทาเบาๆ จนทั่วหน้า จะช่วยปกป้องผิวจากสภาพอากาศ ทำให้ผิวอ่อนเยาว์และกระจ่างใส แต่ถ้าใครผิวแห้งจนลอกเป็นขุย ลองทาน้ำมันมะพร้าวหรือว่านหางจระเข้บางๆ เพื่อฟื้นฟูผิวก็ได้

         การใส่ใจเลือกผลิตภัณฑ์หรือโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับผิวหน้าจะช่วยให้ผิวหน้าสะอาดและมีความกระจ่างใส่ เพราะฉะนั้นสำหรับคนผิวแพ้ง่ายด้วยโฟมล้างหน้า มามิ โฟมล้างหน้าจากเกาหลีก็ถือว่าเป็นตัวเลือกหนึ่งที่ดีและเหมาะสำหรับคนที่ผิวแพ้ง่ายเช่นกันครับ

3

         การออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่ถ้าออกกำลังหนักมากเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ สาเหตุที่เอ็นไขว้หน้าขาดส่วนมากมาจากอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา โดยเฉพาะกีฬาที่ต้องมีการปะทะ กีฬาที่ต้องมีการเคลื่อนไหวในลักษณะบิดหมุนตัว หรือกีฬาที่ต้องใช้การกระโดดตัวขึ้นลง รวมถึงอาจเกิดจากอุบัติเหตุได้เช่นกัน

         เอ็นไขว้หน้า (anterior cruciate ligament ; ACL ) คือส่วนของเส้นเอ็นซึ่งอยู่ในข้อเข่า หากตัดผ่ากลางข้อเข่าจะเห็นเอ็นไขว้หน้าวางตัวคล้ายรูปกากบาทเมื่อเทียบกับเอ็นไขว้หลัง เอ็นไขว้หน้าทำหน้าที่ให้ความมั่นคงกับข้อเข่า ป้องกันการพลิกหรือบิดของเข่า หากเอ็นไขว้หน้าได้รับบาดเจ็บหรือฉีกขาด จะทำให้เข่าเสียความมั่นคง โดยมีอาการ เช่น รู้สึกเข่าหลวมไม่มั่นคง ข้อเข่าทรุด ทรงตัวไม่อยู่ขณะเดินเปลี่ยนทิศทางเร็วๆ หรือบนพื้นผิวขรุขระ  รวมถึงอาการปวดเข่าจากการอักเสบเนื่องจากข้อเข่าไม่มั่นคง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติมหรือต่อเนื่อง เช่น หมอนรองเข่าฉีกขาด หรือกระดูกอ่อนผิวข้อแตกได้   ซึ่งภาวะบาดเจ็บซ้ำซ้อนเหล่านี้หากเป็นซ้ำๆ จะทำให้เกิดภาวะข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าปกติ

อาการของเอ็นไขว้หน้าขาด
         1. ผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บของข้อเข่าหรือเอ็นไขว้หน้าขาด มักมีอาการเจ็บในทันที (น้อยกว่า 15-20 นาที) และมักจะสามารถทบทวนว่าเหตุการณ์ใดที่ทำให้เอ็นไขว้หน้าขาดได้ เช่น ในระหว่างเล่นฟุตบอลหรือบาสเกตบอล
         2. หลังจากเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บ พบว่าเข่ามักจะบวมขึ้นทันที ภายในเวลาไม่เกิน 2 ชั่วโมง แสดงว่ามีเลือดออกในข้อเข่า
         3. ไม่สามารถเดินได้ปกติ ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดตึงในข้อเข่า เดินกะเผลกหลังการบาดเจ็บ เป็นเวลานานกว่า 2-3 สัปดาห์ จึงจะกลับมาเดินได้ดีขึ้น
         4. อาจพบภาวะข้อเข่าหลวม เข่าทรุด หลังจากอาการปวดลดลงแล้ว
         5. ไม่สามารถเดินซิกแซกหรือเปลี่ยนทิศทางทันทีทันใดได้ เนื่องจากผู้ที่ได้รับบาดเจ็บมักกังวลว่าเข่าจะมีอาการทรุดหรืออ่อนแรงฉับพลันอีก


         การออกกำลังเป็นสิ่งสำคัญแต่ที่สำคัญมากไปกว่านั้นคือการระมัดระวังไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกับตัวเองเพราะถ้าเกิดการบาดเจ็บเกี่ยวเส้นเอ็นอาจจะทำให้เป็นเรื่องใหญ่ และใช้ระยะเวลารักษาค่อนข้างนานเพราะฉะนั้นเราต้องออกกำลังกายอย่างระมัดระวังด้วยนะครับ

4

             ยุคสมัยที่เปลี่ยนไปถูกขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี โดยเฉพาะวงการป้ายโฆษณาที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและรวดเร็ว ทำให้ป้ายโฆษณาจอแอลอีดีเข้ามามีบทบาทอย่างมากและถูกนำไปใช้แทนสื่อโฆษณาแบบเดิม ทุกวันนี้เวลาราเดินไปที่ไหนก็จะเห็นแต่จอโฆษณาแอลอีดีทั่วทุกมุมเมือง วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ มารู้จักข้อดีของป้ายโฆษณาแบบจอกันครับ

ข้อดีของป้ายโฆษณาจอแอลอีดี
             1. สร้างความสนใจให้กับผู้พบเห็นทำให้สามารถจดจำชื่อร้านค้าได้ ซึ่งป้าย LED ขนาดใหญ่ที่มีการออกแบบอย่างสวยงามจะสร้างความโดดเด่นให้กับร้านค้าของคุณที่นอกจากจะทำให้สามารถหาร้านเจอได้ง่ายแล้ว ยังทำให้ลูกค้าสามารถจดจำเอกลักษณ์ของร้านค้าที่สร้างความแตกต่างอย่างโดดเด่นเหนือคู่แข่งทั้งหลายได้เป็นอย่างดี
             2. ใช้งานได้นาน มีความทนทานสูง และใช้กำลังไฟไม่มาก ทำให้ประหยัดต้นทุนในการประชาสัมพันธ์ร้านค้า ไม่ต้องเสียเวลาในการดูแลและบำรุงรักษามากนัก เพียงแค่ลงทุนออกแบบและสร้างป้าย LED ในครั้งแรก ก็สามารถใช้งานได้อีกนาน ซึ่งถือว่ามีความคุ้มค่าในการลงทุน
             3. สามารถออกแบบได้อย่างหลากหลายตามความต้องการ  ไม่ว่าจะเป็นข้อความกราฟฟิกและรูปภาพต่าง ๆ รวมถึงเอฟเฟกต์ที่สามารถสร้างความน่าสนใจได้มากขึ้นทั้งไฟกระพริบหรือข้อความเคลื่อนไหว
             4. ตกแต่งร้านค้าและสถานที่ให้สวยงาม ป้ายโฆษณาจอแอลอีดีมีการออกแบบมาอย่างสวยงาม นอกจากจะเป็นการประชาสัมพันธ์และให้ข้อมูลต่าง ๆ แล้ว ยังสามารถใช้เป็นของประดับตกแต่งร้านให้มีความสวยงามและความน่าสนใจมากยิ่งขึ้น
             5. ป้าย LED เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความน่าสนใจให้กับร้านค้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งป้ายที่ได้รับการออกแบบอย่างสวยงามก็จะเป็นการสร้างความโดดเด่นให้กับร้านค้า และสร้างโอกาสทางธุรกิจได้เป็นอย่างดี

             ป้ายโฆษณาจอแอลอีดีช่วยสร้างความโดดเด่นเหนือกว่าร้านค้าอื่นๆ ในบริเวณเดียวกัน จึงทำให้เป็นที่น่าสนใจ และเป็นช่องทางในการประชาสัมพันธ์และการโฆษณาที่สามารถสร้างความสนใจจากลูกค้าและผู้คนทั่วไปได้อย่างมากมาย ดังนั้นจึงเป็นช่องทางที่เจ้าของธุรกิจหรือนักการตลาดสามารถใช้เป็นช่องทางในการส่งเสริมธุรกิจได้เป็นอย่างดี

5

          บ้านเป็นสิ่งที่เราทุกคนใฝ่ฝันอยากจะมีเป็นของตัวเอง แต่สำหรับคนที่มีบ้านอยู่แล้วก็อาจจะมองหาบ้านพักตากอากาศซื้อเก็บไว้เวลาไปพักผ่อน อย่างเช่นบ้านแถวๆ พัทยาก็เป็นทำเลทองที่ควรซื้อเก็บไว้หรือปล่อยเช่าได้ วันนี้เรามีบ้านแลนซีโอ นอฟ บ้าน พัทยาทาวน์โฮมสไตล์ Resort ใจกลางเมืองพัทยา มิติใหม่แห่ง “ความเหนือระดับ” กับรูปแบบชีวิตที่แตกต่าง ให้ทุกเรื่องของการใช้ชีวิตเหนือระดับกว่าใครด้วยบ้านแนวคิดใหม่พร้อมด้วยฟังก์ชั่นที่ปรับได้ตามใจคุณและการออกแบบที่งดงามของลายเส้นในสไตล์ Modern Stripe Contemporary โดย KTGY บริษัทออกแบบชั้นนำระดับโลก ในสุดยอดทำเลสะดวกทุกการเดินทาง ใกล้ถนนสุขุมวิท ถนนชลบุรีพัทยาใต้

ที่ตั้งโครงการบ้าน พัทยา
          - ห้างสรรพสินค้า บิ๊กซีพัทยาใต้ 6 ก.ม. โลตัสพัทยาเหนือ 8 ก.ม. ฮาร์เบอร์พัทยา 6 ก.ม. เซ็นทรัลบีช 10 ก.ม. แม็คโคพัทยาใต้
          - สถาบันการศึกษา โรงเรียนอักษรศึกษา 8 ก.ม. โรงเรียนอนุบาลมารีวิทย์ 8 ก.ม. โรงเรียนตันตรารักษ์ 7 ก.ม. โรงเรียนอักษรเทพประสิทธิ์ 7 ก.ม.
          - สถานที่ราชการ ศาลาว่าการเมืองพัทยา 7.3 ก.ม. การประปาพัทยา 7.7 ก.ม. การไฟฟ้าพัทยาใต้ 10 ก.ม. การไฟฟ้าบางละมุง 6.9 ก.ม. ที่ว่าการอำเภอบางละมุง 8 ก.ม.

สิ่งอำนวยความสะดวก
          อุ่นใจกับระบบรักษาความปลอดภัย 24 ชม. พร้อม CCTV และสวนหย่อมสีเขียวขนาดใหญ่ ให้วันพักผ่อนของคุณเป็นวันที่ดีที่สุด

บ้าน พัทยา Lanceo NOV
          บ้าน 4 นอน พร้อมห้องดูหนังส่วนตัว และ Walk-in Closet  ขนาดใหญ่ โครงการเดียวใจกลางพัทยา เดินทางสะดวก เข้าออกได้หลายทาง พร้อมระบบรักษาความปลอดภัยระดับสากล รปภ. ดูแล 24 ชม.

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด


6

             โรคนิ่วในถุงน้ำดีเป็นโรคในระบบทางเดินอาหารที่สามารถเกิดขึ้นได้และมีอันตรายร้ายแรงถึงชีวิตหากไม่รีบรักษา ส่วนใหญ่มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยพบได้ตั้งแต่อายุ 30 – 50 ปี ความน่าสนใจของโรคนี้ก็คือ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารจึงหายามารับประทานเอง จนกระทั่งอาการรุนแรงจึงมารับการรักษา เพราะฉะนั้นการรู้ทันโรคนี้จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย

เมื่อสงสัยให้รีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยนิ่วในถุงน้ำดี
             1. เริ่มจากการซักประวัติ อาการ ผู้ป่วยหรือญาติผู้ป่วยควรจดจำอาการและระยะเวลาที่เป็นเพื่อแจ้งให้หมอทราบ ข้อมูลที่ชัดเจนจะช่วยให้การวินิจฉัยโรคร่วมกับการตรวจได้ผลที่แม่นยำขึ้น
             2. แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย ตรวจเลือดเพื่อดูการทำงานของตับว่ามีการติดเชื้อ หรือมีตับอ่อนอักเสบร่วมด้วยหรือไม่
             3. เมื่อแพทย์สงสัยว่าจะเป็นนิ่วในถุงน้ำดี แพทย์จะทำการอัลตร้าซาวนด์ช่องท้องส่วนบน จะทำให้ทราบผลได้ชัดเจน
             4. หากแพทย์สงสัยว่าอาจจะมีนิ่วหลุดไปในท่อน้ำดีด้วย แพทย์จะทำการส่องกล้องตรวจท่อทางเดินน้ำดี เพื่อเอกซเรย์ดูว่าในท่อน้ำดีมีนิ่วหรือไม่ ถ้ามีอาจจะรักษาด้วยวิธีการคล้องนิ่วในท่อน้ำดีออก
             5. เมื่อทำการตรวจวินิจฉัยโรคแล้ว แพทย์จะอธิบายให้ผู้ป่วยเข้าใจโรคและทางเลือกในการรักษาด้วยวิธีต่างๆ เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

เราเสี่ยงเป็นนิ่วในถุงน้ำดีมากน้อยแค่ไหน ?
             ถ้าคุณเป็นผู้หญิงก็เสี่ยงกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า และยิ่งถ้าอายุมากกว่า 40-60 ขึ้นไปก็มีโอกาสเป็นมากขึ้นอีก โดยเฉพาะผู้หญิงสูงวัยที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือเป็นหญิงตั้งครรภ์ หรือกินยาคุมกำเนิด หรือกินฮอร์โมนเอสโตรเจน ส่วนผู้ชายที่ชอบสังสรรค์ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และใครก็ตามที่กินอาหารมัน-หวานบ่อยๆ ก็เสี่ยงเช่นกัน เพราะการดื่มกินแบบนี้มักทำให้มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง และมันคือปัจจัยอันดับต้นๆ ในการเกิดโรคนี้นั่นเอง ส่วนผู้ที่ป่วยเป็นโรคเลือด เช่น โรคธาลัสซีเมีย จะมีภาวะเม็ดเลือดแดงแตกเรื้อรังซึ่งทำให้มีสารบิลิรูบินในน้ำดีสูงขึ้น ผู้ที่เป็นโรคตับแข็งจากการดื่มแอลกอฮอล์ และผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีระดับไตรกลีเซอไรด์และน้ำตาลในเลือดสูงก็มีโอกาสเป็นนิ่วในถุงน้ำดีมากกว่าคนทั่วไป ดังนั้นหากมีความผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คร่างกายจะได้รับการรักษาได้ทันเวลาครับ

7

          หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่าอัมพฤกษ์ อัมพาตกันเป็นประจำ แต่เชื่อว่ายังมีอีกหลายๆ คนที่อาจจะยังไม่รู้ว่าทั้ง 2 โรคนี้เหมือนหรือต่างกันยังไงบ้าง และเราจะมีวิธีป้องกันหรือรับมือกับโรคนี้ได้ยังไงบ้างวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปทำความเข้าใจกับโรคนี้กันครับ ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าอัมพฤกษ์ อัมพาตเป็นโรคที่ค่อนข้างน่ากลัวในกลุ่มของผู้สูงอายุ เพราะวัยนี้เป็นวัยที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคทางสมองมากกว่าวัยอื่น หากเป็นแล้วจะทำให้เกิดอาการแขนขาอ่อนแรง ขยับตัวไม่ได้ เสี่ยงต่อการเป็นผู้ป่วยติดเตียง และยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในอันดับต้นๆ แต่ถึงแม้ว่าโรคนี้จะเป็นโรคที่ดูน่ากลัวแต่เราสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ จะป้องกันและช่วยลดความเสี่ยงของโอกาสการเกิดโรคนี้ได้ยังไงมาดูกันครับ

          ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือ cerebrovascular accident (CVA) เป็นอาการของโรคหลอดเลือดในสมอง หรือ Stroke เกิดจากการที่เซลล์สมองขาดเลือด โดยมีสาเหตุจากภาวะหลอดเลือดสมองตีบและอุดตัน (ischemic stroke หรือ thrombosis)  ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมากถึง 80% และอีก 20 % คือสาเหตุจากการมีเลือดออกในสมอง (bleeding หรือ haemorrhage) ความแตกต่างของทั้ง 2 โรคนี้คือ โรคอัมพฤกษ์ คือ ภาวะที่แขน หรือขาอ่อนแรง แต่ยังพอใช้งานได้ เกิดความรู้สึกชาตามอวัยวะต่างๆ เป็นบางครั้ง ส่วนโรคอัมพาต คือ ภาวะที่แขน หรือขาไม่มีแรง ใช้งานไม่ได้ กล่าวคืออัมพฤกษ์จะยังสามารถขยับร่างกายได้ แต่อัมพาต ไม่สามารถขยับได้เลย

การป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
          - งดการดื่มสุรา และสูบบุหรี่
          - หมั่นออกกำลังกายเพื่อรักษาน้ำหนักให้ตรงตามเกณฑ์เสมอ
          - หากมีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ควรควบคุมให้น้ำตาลในเลือด และความดันโลหิตเป็นปกติ
          - รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และลดอาหารที่มีรสเค็ม หรือหวานจัด
          - หมั่นตรวจสุขภาพ และพบแพทย์เป็นประจำเพื่อประเมินความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้

สัญญาณเตือนโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
          - มีอาการชา หรือแขนขาอ่อนแรง
          - ตามัว หรือมองไม่เห็น
          - พูดไม่เข้าใจ หรือพูดไม่รู้เรื่อง
          - ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
**หากมีอาการดังกล่าวควรรีบไปปรึกษาแพทย์ทันที

8

           ในยุคสมัยที่อะไรๆ ก็เริ่มเปลี่ยนไป รวมถึงพฤติกรรมการอยู่อาศัยของคนรุ่นใหม่ที่ต้องการในพื้นที่ใช้สอยมากขึ้น ไม่ว่าจะเอาไว้ทำสวน ปลูกต้นไม้ เป็นต้น แต่ในขณะเดียวกันก็อยากอยู่ใกล้เมือง ต้องการเข้า-ออกตัวเมืองได้อย่างรวดเร็ว ทำให้หลายปีมานี้ทาวน์โฮมได้รับความนิยมและการตอบรับอย่างดีเยี่ยม เพราะว่ามีเนื้อที่มากกว่าคอนโดและราคาก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่ ทำให้คนส่วนใหญ่หันมาให้ความสนใจมากขึ้น วันนี้เรารวมเอา 5 โครงการทาวน์โฮมที่ราคาไม่เกิน 5 ล้านบาทมาฝากเพื่อนๆ ที่กำลังอยากมีบ้านเป็นของตัวเองกันครับ

5 โครงการทาวน์โฮมราคาไม่เกิน 5 ล้าน

           1. โกลเด้น ทาวน์ ราชพฤกษ์ - พระราม 5 ครั้งแรก!! ทาวน์โฮมสไตล์อิตาลี บนทำเลราชพฤกษ์-พระราม5 เดินทางสะดวกเข้าออกได้หลายเส้นทาง ใกล้ทางด่วน+รถไฟฟ้า มาพร้อมฟังก์ชั่น 4 นอน 3 น้ำ พร้อมห้องพระ ราคาเริ่ม 2.88 ล้าน

           2. โกลเด้น ทาวน์ สุขุมวิท-ลาซาล ทาวน์โฮมโครงการใหม่ บนทำเลสุขุมวิท-ลาซาล 4 ห้องนอน 2 ที่จอดรถ สุดยอดทำเลสุขุมวิท-ลาซาล ติดถนนใหญ่ + ใกล้รถไฟฟ้า + ใกล้เซ็นทรัล ฟังก์ชั่นครบครัน  ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ราคาเริ่ม 3 ล้าน

           3. The Sense of Kyoto ทาวน์โฮมโครงการใหม่ เหมือนได้อยู่เกียวโตทุกวัน สัมผัสเสน่ห์แห่งเมืองเกียวโต เมืองหลวงเก่าของญี่ปุ่น กับทาวน์โฮมดีไซน์ญี่ปุ่น ที่เรียบง่าย แต่อบอุ่น พร้อมอัดแน่นฟังก์ชันใหม่ๆ เพื่อขยายทุก Passion บนทำเลวงแหวน-ลำลูกกา ลงตัวทุกการใช้ชีวิตของครอบครัวยุคใหม่ เริ่มต้นที่ 2.29 ล้านบาท

           4. สิริ เพลส เวสต์เกต ทาวน์โฮม 4 ห้องนอน โซนหน้าสวน คล่องตัวทุกการเดินทาง บนทำเลศักยภาพใจกลางเมืองเวสต์เกต ครบครันด้วยแหล่งอำนวยความสะดวก ทั้งห้างสรรพสินค้า สถาบันการศึกษา และโรงพยาบาลชั้นนำพร้อมเติมเต็มความสะดวกสบายให้คุณได้มากกว่า เริ่มต้นที่ 2.99 ล้านบาท

           5. Lalin Town Lio ลำลูกกา - คลอง 2 จาก ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ ทาวน์โฮมพร้อมอยู่ 4 นอน 2 จอด ใกล้รถไฟฟ้า+ดอนเมือง ทาวน์โฮมหรู สไตล์ฝรั่งเศส มาพร้อมคลับเฮ้าส์ และสระว่ายน้ำ ตอบรับทุก New Normal Lifestyle ให้ใช้ชีวิตได้อย่างไร้ขีดจำกัด สะดวกด้วยเส้นทางเชื่อมต่อเมือง ใกล้ รถไฟฟ้าสายสีเขียว (สถานีคูคต) ใกล้ สนามบินดอนเมือง ใกล้ ทางด่วน (โทลล์เวย์) เริ่ม 2.19 ล้าน

9

        ต่อมลูกหมากโตคือโรคที่เกิดขึ้นในเพศชาย โดยเฉพาะชายสูงวัย ซึ่งต่อมลูกหมากที่โตจนผิดปกติจะไปรบกวนระบบทางเดินปัสสาวะจนทำให้ปัสสาวะขัด และก่อให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ อาการของต่อมลูกหมากโตมีสาเหตุมาจากขนาดของต่อมลูกหมากที่มีขนาดใหญ่ขึ้นจนทำให้เกิดแรงดันที่กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะ และส่งผลกระทบกับการปัสสาวะ ซึ่งมีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่ละเลยอาการต่าง ๆ ของต่อมลูกหมากโต ดังนี้
        - ปัสสาวะได้ลำบาก
        - มีปัญหาเรื่องการไหลของปัสสาวะ
        - ปัสสาวะบ่อยขึ้น
        - ปัสสาวะน้อย และปัสสาวะไม่สุด
        - ตื่นบ่อยเนื่องจากการปัสสาวะบ่อย
        - เกิดการปัสสาวะเล็ดเนื่องจากไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้

กินอย่างไรให้ห่างไกลต่อมลูกหมากโต
        1. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่ รวมถึงเบอร์รี่ไทยๆ อย่าง ลูกหม่อนและลูกหว้า ล้วนเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม ซึ่งช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ
        2. แซลมอน ปลาที่อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านมะเร็งและลดการอักเสบได้เป็นอย่างดี มีการศึกษาพบว่าการรับประทานปลาแซลมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง อาจช่วยลดความเสี่ยงอาการต่อมลูกหมากโต
        3. มะเขือเทศ มีสารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อเซลล์ต่อมลูกหมาก โดยเฉพาะมะเขือเทศที่ปรุงสุก เช่น มะเขือเทศย่าง น้ำมะเขือเทศ หรือซุปมะเขือเทศ จะยิ่งช่วยให้ร่างกายได้รับไลโคปีนได้มากกว่าการรับประทานมะเขือเทศสด
        4. บร็อคโคลี่และผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำดอก กะหล่ำดาว และกะหล่ำปลีมีสารซัลโฟราเฟน มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง รวมถึงช่วยเพิ่มการทำงานของเอนไซม์ล้างพิษของร่างกาย  จากการศึกษาพบว่าการกินบร็อคโคลี่มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง สามารถลดโอกาสในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากระยะ 3 และ  4 ได้ถึง 45%
        5. ถั่วอุดมด้วยสังกะสีและซีลีเนียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุ สำคัญต่อการทำงานของต่อมลูกหมาก รวมถึงช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ยังพบว่าสังกะสีมีมากในหอยนางรมและอาหารทะเลอื่น ๆ
        6. ชาเขียวชาเขียวประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า แคทีชิน (Catechins) ซึ่งสามารถทำลายแบคทีเรียและไวรัสบางชนิด เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายเพื่อต่อสู้กับมะเร็งหลายชนิด โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก ทั้งนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงสิ่งที่จะเกิดความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย โดยควรดื่มชาเขียวอย่างน้อยวันละสามแก้ว
        7. เห็ดสามารถช่วยลดอาการต่อมลูกหมากโตได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะเห็ดหอม ซึ่งอุดมด้วยเลนติแนน (Lentinan) ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้มีประสิทธิภาพในการต่อสู้ ยับยั้ง หรือป้องกันการเติบโตของเซลล์เนื้องอกและมะเร็งได้ดี
        8. ทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเอลลาจิแทนนิน (Ellagitannin) ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการบำรุงต่อมลูกหมาก และสามารถชะลอการลุกลามของมะเร็งต่อมลูกหมากได้
        9. เมล็ดฟักทองช่วยลดอาการต่อมลูกหมากโต น้ำมันจากเมล็ดฟักทองประกอบด้วยไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน จัดว่าเป็นสเตียรอยด์ฮอร์โมน เพศชายที่ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้ตามปกติ และป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเซลล์ต่อมลูกหมากทำงานมากจนเกินไป
        10. ขมิ้นชันแต่เดิมขมิ้นชันถูกนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับการอักเสบและโรคหอบหืด แต่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบคุณสมบัติต้านมะเร็งรวมถึงความสามารถในการต่อสู้กับมะเร็งต่อมลูกหมากทั้งนี้ยังมีการค้นพบอีกว่าหากนำขมิ้นชันมาปรุงร่วมกับผักตระกูลกะหล่ำจะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก รวมถึงยับยั้งการลุกลามของเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี

        ดังนั้นคุณผู้ชายวัย 40 ขึ้นไปควรดูแลตัวเองเบื้องต้นด้วยการหมั่นสังเกตความผิดปกติของระบบขับถ่ายปัสสาวะ เข้ารับการตรวจต่อมลูกหมากพร้อมตรวจสุขภาพประจำปี และเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยป้องกันต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมาก

10

         หม้อหุงข้าวไฟฟ้าจะบ้านไหนก็ต้องมีเพราะเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน แต่จะขนาดเล็กหรือใหญ่ต้องขึ้นอยู่กับจำนวนสมาชิกในบ้านด้วย แต่หม้อหุงข้าวไฟฟ้าอาจจะมีรูปร่างลักษณะที่คุ้นหน้าคุ้นตากันมานาน แต่ในยุคปัจจุบันนั้น แต่ละยี่ห้อแต่ละรุ่นก็ได้มีพัฒนานวัตกรรมใหม่ๆ เพื่อการใช้งานที่ครอบคลุมและหลากหลายขึ้นมาอย่างมากมาย ซึ่งเราสามารถแบ่งประเภทได้ดังนี้

         1. หม้อหุงข้าวไฟฟ้าแบบธรรมดา ประเภทนี้เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด ตัวหม้อจะมีอุปกรณ์เพียง 2 ชิ้น คือ หม้อชั้นนอก หม้อชั้นใน และฝาหม้อ ใช้หลักการทำงานที่ง่ายที่สุดตามที่บอกไว้ด้านบน หม้อประเภทนี้ มีตั้งแต่ขนาดเล็กตั้งแต่ หม้อหุงข้าว 0.5 ลิตร ไปจนถึงขนาดใหญ่ 4.0 ลิตร หุงข้าวได้ในเวลาอันเร็ว หุงได้ทั้งข้าวสวย และข้าวต้ม แต่ต้องกะปริมาณน้ำเอาเองให้พอดี
         2. หม้อหุงข้าวไฟฟ้าแบบฝาล็อก ประเภทนี้ฝาจะไม่สามารถถอดออกได้ การเปิดฝาจะเป็นบานพับที่อยู่ติดกับตัวหม้อเลย เวลาหุงข้าวจะมีการปิดล็อกที่แนบสนิท คล้ายๆ กับฝาแรงดัน ตัวหม้อจะมีระบบฉนวนกันความร้อน ช่วยให้เก็บความร้อนได้ดีกว่า ส่วนใหญ่จะมีระบบอุ่นอัตโนมัติ มีขนาดให้เลือกใช้งาน ตั้งแต่ขนาด 1 ลิตร จนถึง 2 ลิตร ราคาหม้อหุงข้าวแบบฝาล็อก จะมีราคาค่อนข้างสูงกว่าแบบธรรมดา
         3. หม้อหุงข้าวไฟฟ้า แบบดิจิทัล ประเภทนี้จะหุงข้าวได้หลากหลายกว่า 2 แบบแรก เพราะมีฟังก์ชั่นการทำงานโดยเฉพาะ มีโปรแกรมหุงตามชนิดข้าว เช่น หุงข้าวสาร หุงข้าวกล้อง หุงข้าวเหนียว โปรแกรมหุงข้าวต้ม โจ๊ก หรือตุ๋นแกงจืด โปรแกรมหุงด่วน มีหน้าจอดิจิทัลแสดงการทำงาน กำหนดอุณหภูมิ บอกเวลาทำงาน รวมทั้งเสียงสัญญาณเตือน หม้อหุงข้าวแบบดิจิทัลบางรุ่น สามารถตั้งเวลาหุงล่วงหน้า ตัดไฟอัตโนมัติ มีระบบภาษาไทย หรือแบบที่เป็นฝาแรงดันช่วยให้หุงข้าวได้เร็ว หอมและนุ่มมากขึ้น ด้วยรูปร่างที่ออกแบบมาอย่างทันสมัยสวยงาม และมีคุณสมบัติที่หลากหลาย ทำให้หม้อประเภทนี้มีราคาแพงกว่า 2 แบบแรก

         การจะเลือกซื้อหม้อหุงข้าวไฟฟ้าแต่ละประเภทนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการและงบประมาณของแต่ละคนเป็นหลัก เพราะถึงว่าแม้ว่าแต่ละประเภทจะมีฟังก์ชั่นการใช้งานที่เพิ่มเข้ามา แต่สิ่งนึงที่ไม่ต่างกันนั่นก็คือมีไว้สำหรับหุงข้าวนั่นเอง

11


            การมีลูกยากคือการที่คู่สมรสหรือบุคคลใดที่มีความสัมพันธ์ทางเพศอยู่เสมอเป็นเวลา 12 – 24 เดือนขึ้นไป แต่ยังไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น แม้ว่าจะไม่มีการใช้การคุมกำเนิดรูปแบบใดเลยก็ตาม ซึ่งสาเหตุของการมีลูกยากเกิดได้จากฝ่ายชายหรือฝ่ายหญิง หรือจากทั้งสองฝ่ายก็เป็นได้ ดังนั้นเราจะพามาไขข้อสงสัยถึงสาเหตุที่อาจเป็นบ่อเกิดของปัญหาภาวะการมีบุตรยากของ “เพศหญิง” กันว่ามีสาเหตุใดบ้าง

สาเหตุของการมีลูกยาก

            สาเหตุของการมีลูกยากสามารถเกิดได้ทั้งจากฝ่ายหญิง ฝ่ายชาย หรือทั้งสองฝ่าย โดยที่ผ่านมามีการศึกษามากมายพบว่า การมีลูกยากที่เกิดจากฝ่ายชายพบได้ 30% ในขณะที่เกิดจากฝ่ายหญิง 40-50% ที่เหลือเกิดจากทั้งคู่ หรืออาจหาสาเหตุไม่พบทั้งคู่ด้วยวิธีการตรวจพื้นฐาน

            สาเหตุจากฝ่ายชาย เช่น มีอวัยวะสืบพันธุ์ผิดปกติแต่กำเนิด ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ มีพันธุกรรมที่ผิดปกติเกี่ยวกับโครโมโซมหรือยีนที่ทำให้ไม่สามารถสร้างตัวอสุจิได้หรือสร้างได้น้อยกว่าปกติมาก ได้รับสารเคมีบางชนิด (เช่น ยาฆ่าแมลง สารตะกั่ว สารประกอบเบนซีน รวมถึงการใช้ยาบางชนิด) สูบบุหรี่เป็นประจำ มีโรคประจำตัวบางอย่างที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ (เช่น เบาหวาน) เป็นโรคคางทูมในวัยเด็ก ได้รับอุบัติเหตุ เป็นต้น

            สาเหตุจากฝ่ายหญิง เช่น มีอายุมาก สูบบุหรี่เป็นประจำ ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ มีความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์แต่กำเนิด มีเนื้องอกของมดลูกขนาดใหญ่หรืออยู่ในโพรงมดลูก ท่อนำไข่ตัน มีเยื่อพังผืดในอุ้งเชิงกรานหรือเป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ รังไข่ทำงานไม่ได้ตามปกติ ไม่สามารถมีไข่ตกได้ มีซิสต์หรือเนื้องอกของรังไข่ มีความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายที่ส่งผลต่อการตกไข่ เป็นต้น 

            ทั้งนี้สาเหตุการมีลูกยากของทั้งชายและหญิงที่กล่าวมาข้างต้น นับเป็นสัดส่วนเพียง 1 ใน 3 เท่านั้น เพราะยังมีคนไข้ถึง 20% ที่ตรวจแล้วหาสาเหตุไม่พบ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าความผิดปกติและสาเหตุที่เกิดขึ้นทั้งหมด จะแก้ไขไม่ได้แต่อย่างใด เพราะด้วยวิวัฒนาการทางการแพทย์ โดยเฉพาะในโรงพยาบาล ที่มีศูนย์ช่วยเหลือผู้มีบุตรยากโดยเฉพาะ จะเป็นตัวช่วยสำคัญ ให้ทุกคู่วางแผนครอบครัวได้อย่างสมบูรณ์

12

          พัดลมเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าทำความเย็นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในบ้านเราเพราะด้วยความที่เราต่างต้องเผชิญกับอากาศที่ร้อนอบอ้าวอยู่เกือบตลอดทั้งวันทั้งคืน นอกจากจะมีราคาที่ถูกแล้วยังประหยัดค่าไฟฟ้ามากกว่าการใช้เครื่องปรับอากาศอย่างมากเลยทีเดียว โดยหนึ่งในประเภทของพัดลมที่ดีรับความนิยมสูงสุดก็คงจะหนีไม่พ้น พัดลมแบบติดผนัง นี่เองวันนี้เรามีทริคดีๆ ในการเลือกซื้อพัดลมติดผนังมาฝากค่ะ

เคล็ดลับที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อพัดลมติดผนัง
1. ขนาดของห้อง หากขนาดห้องเล็กการเลือกใช้งานพัดลมติดผนังช่วยให้ประหยัดพื้นที่
2. การควบคุม พัดลมประเภทนี้คุ้นเคยการดึงด้วยเชือกปรับความแรง ส่าย/ล็อคส่าย บางรุ่นเพิ่มความสามารถควบคุมผ่านรีโมท รีโมทควรเก็บไว้ใกล้ตัวและที่เห็นได้ง่าย เพราะ หยิบใช้งานง่ายไม่เสียเวลาในการหา
3. ประหยัดไฟเบอร์ 5 และได้รับมาตารฐานความปลอดภัย เลือกที่ติดฉลากเบอร์ 5 ประหยัดไฟมากสุด พัดลมต้องผ่านการรับรองจาก มอก วัสดุทีผลิตไม่ติดไฟง่าย
4. คุณสมบัติพิเศษ พัดลมแบบติดผนังมาพร้อมฟังก์ชั่น ตั้งเวลาเปิด/ปิด ระบบตัดไฟฟ้าลัดวงจร ปรับเงยก้มได้หลายองศา ปรับแรงลมอัตโนมัติโดยมีเซนเซอร์วัดอุณหภูมิห้อง เป็นต้น

ข้อดีพัดลมติดผนัง
1. ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ผู้ใช้สามารถติดตั้งพัดลมบนผนังเพื่อให้กระแสลมพุ่งไปยังทางพื้น อย่างไรก็ตามพัดลมติดผนังคุณสมบัติดังนี้
2. ประหยัดพื้นที่ ออกแบบสำหรับใช้ในห้องที่เล็กพื้นที่น้อยทำให้ห้องกว้างขึ้น
3. มุมการไหลของอากาศที่แตกต่างกัน พัดลมติดผนังกระจายลมได้ทั่วห้องแต่ที่พิเศษเป่าลมลงพื้นดรกว่าพัดลมเพดาน
4. มีความปลอดภัยมากขึ้นสำหรับเด็ก พัดลมติดผนังอยู่ตำแหน่งที่สูง และสายไฟไม่ได้เกะกะเหมือนพัดลมตังพื้น พ้นจากมือเด็กแน่นอน

       จะเห็นได้ว่าพัดลมประเภทนี้อาจไม่ได้ช่วยทำความเย็นมาก ๆ หากเทียบกับเครื่องปรับอากาศ แต่พัดลมประเภทนี้ก็มีประโยชน์ต่อบ้าน และห้องของคุณมากมาย จะช่วยให้คุณคลายร้อนได้มาก ทำให้อากาศบ้านของคุณเย็นขึ้นกว่าเดิมโดยเฉพาะกับห้องที่มีพื้นที่ ๆ จำกัด หากท่านใดสนใจอย่าลืมเลือกพัดลมติดผนังขนาดที่เหมาะสำหรับการติดตั้งในแต่ละห้องเพื่อประโยชน์การใช้งานที่ดี และเหมาะสมของทุกๆ ท่านและครอบครัวมากที่สุดนะคะ


13

         พัดลมเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ต้องมีติดไว้ทุกบ้านเพราะบ้านเราอากาศร้อนถึงร้อนมากที่สุด พัดลมจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในวันที่อากาศร้อน แต่นอกจากพัดล้มตั้งพื้นเดี๋ยวนี้หลายๆ บ้านก็หันมาใช้พัดลมติดผนังกันมากขึ้นเนื่องจากช่วยประหยัดพื้นที่ใช้สอยทำให้บ้านโล่งขึ้นวันนี้เราได้รวบรวมข้อดีของพัดลมติดผนังมาฝากเพื่อนๆ กันครับ จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกัน

ข้อดีของพัดลมติดผนัง
     1.ราคาถูกกว่าเมื่อเทียบกับเครื่องปรับอากาศ
     2. ช่วยให้ประหยัดค่าไฟฟ้า
     3. เหมาะกับการใช้ในห้องทั้งแบบปิด และแบบเปิดโล่ง
     4. พัดลมติดผนังซ่อมแซมง่าย อะไหล่มีราคาถูก
     5. ไม่กินพื้นที่ในการจัดวาง และไม่เกะกะเพราะติดอยู่กับผนังด้านข้างในระดับที่ค่อนข้างสูง
     6. ช่วยทำให้ห้องดูกว้างมากขึ้น
     7. ช่วยทำให้การทำความสะอาดพื้นเป็นไปได้อย่างง่ายดายมากขึ้น
     8. พัดลมติดผนังช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กวัยกำลังซนที่อาจทำการใช้นิ้วแหย่ไปที่ใบพัดของพัดลมแบบตั้งพื้นนั่นเอง

     สำหรับบ้านไหนที่อยากจะมีพื้นที่ใช้สอยของบ้านที่เพิ่มขึ้น การเลือกใช้พัดลมติดผนังค่อนข้างตอบโจทย์และนอกจากจะประหยัดพื้นที่แล้ว ยังมีข้อดีอีกหลายข้อที่เราได้บอกไปแล้วข้างต้น เป็นตัวเลือกพัดลมอีกชนิดหนึ่งได้รับความนิยมในบ้านเราด้วยอากาศร้อนเกินกว่าทนได้ ติดตั้งง่ายวัสดุคุณภาพดีทนทานแข็งแรงไม่ติดไฟ ลมที่เป่าลงพื้นเหมาะไว้ใช้งานที่เรานั่งทำกิจกรรมบ่อย เช่น ทานข้าว ดูทีวี พูดคุย หรือร้านอาหารมักพบบ่อยเป็นประจำ

14

         การหมั่นสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจ เพราะหากเกิดความผิดปกติจะได้เข้ารับคำแนะนำและวิธีการรักษาได้ทันเวลาจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ ยิ่งโดยเฉพาะผู้หญิงที่มักจะได้ยินกันบ่อยคือโรคมะเร็งเต้านมเพราะฉะนั้นยิ่งต้องหมั่นตรวจเช็คความผิดปกติของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ หรือถ้าจะให้ดีก็ต้องตรวจสุขภาพหรือตรวจมะเร็งเต้านมเป็นประจำทุกๆ ปี แต่หลายคนอาจจะสงสัยว่าจะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างวันนี้เราจะบอกวิธีการเตรียมตัวกันครับ

กลุ่มใดบ้างที่มีความเสี่ยงต้องตรวจมะเร็งเต้านม
         1. ผู้หญิงที่มีญาติสายตรงเป็นมะเร็งเต้านม (มารดา, พี่สาว, น้องสาว, บุตรสาว)
         2. ผู้ที่เคยรับการฉายแสงเพื่อรักษาโรคมะเร็งชนิดอื่นที่บริเวณหน้าอก
         3. ผู้ที่รับยาฮอร์โมนอย่างสม่ำเสมอ
         4. ผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมแล้ว 1 ข้าง
         5. ผู้ที่ได้รับการเจาะตรวจชิ้นเนื้อพบภาวะที่เรียกว่า Atypical ductal hyperplasia

ขั้นตอนการเตรียมตัวตรวจมะเร็งเต้านม
         1. รับประทานอาหารและดื่มน้ำได้ตามปกติ
         2. ไม่ควรทาโลชั่น แป้งฝุ่น รวมถึงสเปร์ยต่างๆ ที่บริเวณเต้านมและรักแร้
         3. หากเคยตรวจแมมโมแกรมหรือดิจิทัลแมมโมแกรม ควรนำภาพและผลตรวจเดิมมาเปรียบเทียบดูความแตกต่าง
         4. หากมีอาการผิดปกติของเต้านมควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

         แต่สำหรับผู้หญิงหลายๆ คนที่อาจจะมีข้อสงสัยว่าเป็นประจำเดือนอยู่จะสามารถตรวจมะเร็งเต้านมได้หรือไม่ จากการศึกษาพบว่าระยะของประจำเดือน ไม่มีผลต่อภาพที่ได้จากแมมโมแกรมอย่างมีนัยสำคัญ แต่ช่วงที่ใกล้มีประจำเดือนอยู่เต้านมจะมีการคัดตึงตามธรรมชาติ ทำให้เจ็บเวลากดเต้านมขณะทำแมมโมแกรม ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตรวจ คือ 7-14 วันหลังมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ท่านไม่ต้องกังวลถ้าวันนัดของท่านไม่ตรงกับช่วงเวลาดังกล่าว

15

         ข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยเรามาเนิ่นนาน ตั้งแต่ในอดีตกาลชาวบ้านใช้หม้อดินในการหุงข้าวเพื่อรับประทาน ซึ่งเทคโนโลยีก็ได้พัฒนามาอย่างต่อเนื่องจนถึงปัจจุบันหม้อหุงข้าวไฟฟ้ากลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ต้องมีกันทุกบ้าน หากบ้านไหนมีสมาชิกหลายคนก็ใช้ขนาดใหญ่หน่อย ส่วนบ้านไหนมีสมาชิกแบบพ่อ แม่ ลูก ก็ใช้ใบเล็กหน่อย แต่ถ้าบ้านไหนกำลังจะมีสมาชิกในครอบครัวเพิ่มขึ้นและกำลังมองหาหม้อหุงข้าวใบใหม่ที่ใหญ่กว่าเดิม วันนี้เรามีวิธีเลือกหม้อหุงข้าวไฟฟ้าแบบประหยัดไฟ และวิธีการดูแลรักษาเพื่อให้ใช้งานได้คงทนยาวนานมาฝากเพื่อน ๆ หากเห็นว่าบทความนี้เป็นประโยชน์ ก็สามารถติดตามมาอ่านได้ทางนี้กันเลยค่ะ

วิธีเลือกซื้อเพื่อให้ได้สินค้าที่มีคุณภาพ
         1. หม้อหุงข้าวไฟฟ้าและดิจิตอล มีมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม (มอก.) ด้านความปลอดภัยควบคุมอยู่
         2. เลือกซื้อที่มีการรับประกัน เมื่อการปัญหาในการใช้งานต้องมีศูนย์ที่พร้อมให้การดูแลซ่อมแซม
         3. เลือกขนาดความจุของหม้อและกำลังไฟฟ้าให้เหมาะสมกับความต้องการในการใช้งาน เพื่อเป็นการประหยัดไฟฟ้า
         4. หม้อหุงข้าวระบบดิจิตอล ควรมีข้อความเป็นภาษาไทยกำกับที่ปุ่มควบคุมการใช้งาน เพื่อง่ายต่อการใช้
         5. ต้องมีสัญลักษณ์หรือเครื่องหมายบอกปริมาณในส่วนหม้อหุงข้าวด้านใน ขีดบอกระดับ หรือ สัญลักษณ์อื่นที่แสดงความจุที่กำหนด ซึ่งมองเห็นได้ในขณะเติมน้ำ

วิธีการดูแลหม้อหุงข้าวไฟฟ้าเพื่อให้ใช้งานได้ทนทานยืดอายุยาวนาน
         1. ไม่ควรใส่ข้าวและน้ำให้เกินขนาดของหม้อถ้าขณะหุงข้าวแล้วมีฟองล้นออกมา แสดงว่าใส่น้ำมากเกินไปควรลดน้ำลงในการหุงครั้งต่อไปจะช่วยประหยัดค่าไฟได้มาก
         2. การทำความสะอาด ให้เช็ดด้วยผ้าหมาดชุบน้ายาล้างภาชนะ เช็ดด้วยผ้าชุบน้ำสะอาด แล้วเช็ดด้วยผ้าให้แห้ง
         3. ส่วนที่เป็นหม้อสำหรับหุงข้าว ต้องเช็ดด้านนอกของหม้อให้แห้ง โดยเฉพาะส่วนที่เป็นก้นหม้อ ก่อนทำการหุงข้าว
         4. ห้ามเปิดฝาขณะน้ำเดือดเพราะทำให้สูญเสียความร้อนโดยเปล่าประโยชน์ ทำให้เสียค่าไฟเพิ่มขึ้น
         5. ห้ามปิดช่องระบายไอน้ำและฝาหม้อในขณะที่หม้อหุงข้าวทำงาน
         6. ใช้ทัพพีตักข้าวที่ให้มาเท่านั้น ไม่ควรใช้อุปกรณ์อื่น ๆ ที่มีความคม
         7. ใส่หม้อในก่อนเสียบปลั๊กไฟเข้ากับเต้ารับ
         8. ถอดปลั๊กไฟออกทุกครั้งหลังเลิกใช้งาน ช่วยให้ประหยัดไฟและรักษาอายุการใช้งาน (เวลาหม้อทำการข้าวจะกินไฟ 20 w) และเน้นดูแลความปลอดภัย และป้องกันการเกิดไฟฟ้าลัดวงจร
         9. ปล่อยให้หม้อข้าวเย็นลงก่อนทำความสะอาดทุกครั้ง

         หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ต้องการเลือกซื้อหม้อหุงข้าวไฟฟ้าได้อย่างเหมาะสม รวมไปถึงวิธีการบำรุงดูแลรักษาให้ใช้งานได้นานยิ่งขึ้นค่ะและ สำหรับบ้านไหนที่กำลังจะมีสมาชิกในครอบครัวเพิ่มขึ้น จะซื้อเอาเก็บไว้ใช้งานเวลามีแขกมาบ้าน หรือซื้อเอาไปเป็นของขวัญงานมงคลขึ้นบ้านใหม่ หรือมอบให้กันตามเทศกาลต่างก็ได้เช่นกันค่ะ

หน้า: [1] 2 3 4
แบคดรอปผ้า

รับติดแบนเนอร์เว็บบอล, รับทำseoเว็บบอล