เผย 7 วิธีรักษาสิวอักเสบ ได้อย่างเห็นผล ให้หน้าใสแบบเป็นธรรมชาติ

[unyana]

         ใครกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาสิว ซึ่งเป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คนอย่างไม่จบไม่สิ้น ไม่รู้ต้องเริ่มต้นอย่างไร วันนี้เราจะมาเผย 7 วิธีรักษาสิวอักเสบ ให้ผิวหน้าใส สิวหายสนิท เป็นวิธีง่าย ๆ ที่เริ่มทำได้ทันทีหลังอ่านจบ ซึ่งจะทำให้การดูแลผิวเป็นเรื่องไม่ยากอีกต่อไป

1.       ล้างหน้าให้สะอาด
สิ่งสำคัญในการรักษาสิวอักเสบ​ ไม่ว่าสิวชนิดใดก็ตาม ก็คือการรักษาความสะอาดของผิวหน้า ควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่สามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจด อย่าง BENZAC Spots Daily Facial Foam Cleanser ผลิตภัณฑ์ของ Benzac รีวิว จากผู้ใช้งานจริงว่าเป็นโฟมล้างหน้าที่คนมีปัญหาสิวควรมีติดบ้านไว้ มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้า สามารถกำจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกไปจากรูขุมขน ช่วยลดความมันลงได้
 
2.       ห้ามแกะสิว
เพราะมือของเราสัมผัสสิ่งสกปรกต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน ทำให้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ถ้าเรานำมือไปสัมผัสใบหน้าหรือแกะสิว อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง และสิ่งสกปรกต่าง ๆ จะอยู่บนใบหน้าของเรา
 
3.       หมั่นซักผ้าปลอกหมอน
หลายคนอาจจะมองข้ามความสะอาดของปลอกหมอน และมักลืมไปว่าใบหน้าของเรานั้นสัมผัสหรือใกล้กับหมอนถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน หรือตลอดระยะเวลาการนอนตอนกลางคืน แน่นอนว่าบนปลอกหมอนจะต้องมีเชื้อแบคทีเรียสะสมอยู่ และนั่นเป็นสาเหตุของการเกิดสิว จึงควรซักปลอกหมอนให้สะอาดเป็นประจำ
 
4.       งดรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง
การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง รวมไปถึงแป้งและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เพราะจะทำให้เกิด สิว อักเสบ ได้ เนื่องจากการรับประทานของหวานทำให้เกิดก้อนไขมันอุดตันในรูขุมขนและเกิดสิวตามมา ส่วนในนมนั้นจะมีฮอร์โมนแอนโดรเจนและสารที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิว
 
5.       ทดสอบการแพ้ก่อนใช้เครื่องสำอาง
ก่อนที่จะใช้เครื่องสำอางหรือสกินแคร์ใหม่ ควรทดสอบการแพ้ก่อนทุกครั้ง หากพบว่ามีอาการแพ้และเกิดการระคายเคือง จะได้หลีกเลี่ยงได้ทัน ไม่นำไปใช้กับใบหน้า
 
6.       ขจัดความมันบนใบหน้า
ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและเย็น เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก ไม่ให้อุดตันรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
 
7.       ไม่เครียดและนอนหลับให้เพียงพอ
ความเครียดจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ดังนั้นจึงควรทำจิตใจให้แจ่มใสและพักผ่อนให้เพียงพอ ขณะที่เรานอนหลับนั้นระบบภายในร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน ซึ่งช่วยซ่อมแซมร่างกายของเรา และทำให้ผิวหน้าของเราผ่องใส
 
 
การรักษาสิวด้วยตัวเองนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ยาก สิ่งสำคัญคือความมีวินัยในการรักษาความสะอาด ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างที่เราได้แนะนำไปข้างต้น และทำให้สม่ำเสมอเป็นนิสัย รวมไปถึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์โฟมล้างหน้าลดสิว​ที่มีความอ่อนโยนอย่าง BENZAC Spots Daily Facial Foam Cleanser ที่เหมาะสมกับผิวที่เป็นสิว ทำความสะอาดใบหน้าได้หมดจด เป็นการป้องกันสิวตั้งแต่ต้นเหตุ สามารถซื้อได้แล้วที่ Watsons, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป